Beaucoup de personnes dans leur vie ont été confrontées à une contraction soudaine des yeux. Il s’agit d’un phénomène à court terme qui passe rapidement. Mais dans certains cas, la contraction de la paupière devient constante et augmente avec la fatigue ou le stress.
Les principales causes et la pathogénie des contractions oculaires
Une contraction involontaire des muscles de la paupière inférieure, qui ne peut pas être contrôlée par la force volitive, est appelée un tic nerveux - myokimia. C'est un problème neurologique grave. Cela peut être:
primaire ou acquise;
secondaire - développé dans le contexte d'une maladie du système nerveux ou après une blessure.
Les contractions oculaires sont dues à l'influx nerveux pathologique qui provoque la contraction musculaire. Elle travaille constamment, au fil du temps, la douleur apparaît à cet endroit. Cela se produit après des lésions cérébrales traumatiques ou des maladies infectieuses.
Autres raisons
En plus de ce qui précède, il existe un certain nombre de raisons:
l'hérédité - chez de telles personnes, des contractions oculaires peuvent survenir sans exposition au stress ou à d'autres causes externes; cela se produit généralement dans l'enfance et passe avec l'âge;
maladies génétiques dont l'un des symptômes est la contraction des paupières (paralysie de Bell, syndrome de Touretto, maladie de Parkinson);
stress prolongé, fatigue excessive chronique, combiné au manque de sommeil - la raison la plus fréquente pour laquelle l'œil se contracte chez une personne en bonne santé;
immunité affaiblie - une affection après de récentes infections virales respiratoires aiguës;
carence en certaines vitamines et minéraux impliqués dans certains processus intervenant dans les cellules nerveuses: vitamines B, glycine, calcium, magnésium (une carence de ce dernier provoque un spasme musculaire involontaire - le myokimia résultant est accompagné dans ces cas de contractions musculaires des jambes, des conditions similaires peuvent se produire la période de grossesse, pendant les compétitions sportives, lorsqu'il y a stress et effort physique);
fatigue oculaire et sécheresse de la membrane muqueuse de la cornée de l'œil: dans ce cas, en raison de l'influx nerveux pénétrant dans le cerveau, une réaction protectrice du corps se produit sous la forme de contraction de la paupière - l'œil est hydraté, se produit principalement chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées;
les conséquences de l'utilisation de certains médicaments - antidépresseurs et antiallergiques;
accidents vasculaires cérébraux, blessures, infections (méningite, encéphalite), intoxication, modification de la pression intracrânienne, tumeurs cérébrales existantes;
long travail à l'ordinateur;
une grande charge sur les yeux avec leur pathologie existante et leur faible acuité visuelle (si une personne ne porte pas de lunettes ou ne lui convient pas);
l'utilisation de la caféine et de l'alcool en grande quantité:
l'utilisation de lentilles cornéennes sans respecter les exigences nécessaires;
Réactions allergiques: le muscle circulaire de l'œil se contracte à la suite de l'exposition à l'histamine libérée dans le liquide lacrymal.
Le teck d'un enfant peut se développer de peur. Mais de telles conditions, en règle générale, passent le lendemain. Pour accélérer le processus, un bain chaud avec des herbes apaisantes et un massage sont recommandés.
Symptômes principaux
Le principal symptôme de myokimia est une contraction des paupières supérieures ou inférieures. Le processus est généralement asymétrique: un seul œil se contracte. Le processus se produit spontanément, une personne ne peut pas le contrôler. Une secousse commence soudainement. S'il n'y a pas de pathologie grave, alors tout se termine de manière inattendue. Dans les étapes initiales, tout se passe inaperçu. Mais à mesure que l'œil progresse, il se contracte plus souvent et plus intensément. À l'avenir, le deuxième œil pourrait être impliqué dans le processus. Cela perturbe la fonction de la vision.
Comment arrêter le processus pathologique
Malgré les nombreuses raisons pour lesquelles les contractions oculaires, ainsi que les différentes façons de développer un symptôme, dans certains cas, lorsqu'il n'y a pas de dommages organiques, il est possible de récupérer de myokimia. La méthode principale consiste à éliminer le facteur négatif responsable de la contraction de la paupière:
1. Détente et sommeil complets. Vous devez dormir au moins 8 heures. "Dormir" pendant tout le week-end ne résoudra pas le problème du sommeil.
2. Limiter le temps de travail à l'ordinateur. Si cela n’est pas possible, il est nécessaire d’organiser des pauses de 10 à 15 minutes toutes les heures pour réduire la fatigue oculaire.
3. Réception de sédatifs naturels (thés à la menthe, mélisse, aubépine, valériane, agripaume) et de préparations pharmacologiques.
4. Un traitement physiothérapeutique aidera à rétablir l'état normal du système nerveux et à se débarrasser des contractions des paupières.
5. Restriction des boissons contenant de la caféine (café, thé noir). Ils peuvent être remplacés par des tisanes, au lieu de consommer du thé vert (il contient de la caféine sous une forme liée qui réduit son effet tonique sur le système nerveux). L'effet excitateur du café et du thé est également réduit en y ajoutant du lait.
6. Refus de boissons alcoolisées.
7. Inclusion dans le régime alimentaire des aliments riches en magnésium et en vitamines B: chocolat, bananes, fruits secs, sarrasin, flocons d'avoine, graines de tournesol, noix, haricots.
Soulagement du stress
Si les contractions oculaires qui en résultent constituent un cas rare et isolé, lié à un stress important, vous devez essayer de le supprimer en effectuant quelques exercices physiques. De manière relaxante, le muscle oculaire sera affecté par un léger massage du muscle oculaire plus proche de l'endroit où il se contracte.
En outre, il existe plusieurs exercices simples qui vous aideront, en l’absence d’une pathologie grave, à supprimer les contractions oculaires désagréables: vous devez retenir votre respiration et serrer vos yeux, puis prendre une profonde respiration et les ouvrir. Répétez l'exercice 5 fois. De plus, un clignotement intense et rapide des yeux pendant 2 minutes a un effet positif. Cette gymnastique à la fois sera la prévention de l'apparition d'une tique, si elle a déjà été observée dans le passé.
Traitement spécialisé
Appel opportun à un neurologue et optométriste. Ces spécialistes détermineront la raison pour laquelle les yeux se contractent et prescriront les mesures nécessaires pour éliminer et, si nécessaire, les médicaments. Cela peut être:
recommandations pour l'utilisation de lunettes spéciales pour l'ordinateur;
sélection de lunettes à faible acuité visuelle;
des gouttes et des gels spéciaux pour hydrater les muqueuses de l'œil;
éventuellement antihistaminiques en cas d'allergies;
un complexe de vitamines et de minéraux.
Introduction au Botox
Dans le cas d'un tic résistant sévère, lorsque l'oeil tressaille constamment et avec une grande intensité et provoque non seulement une gêne, mais perturbe également le processus visuel, provoque une douleur, les neuropathologistes prescrivent des médicaments à base de toxine botulique au muscle, qui est en constante contraction (administration Botox). Mais d’abord, elle procédera à un examen afin d’exclure les causes plus graves ayant provoqué un tic: tumeurs, lésions du nerf facial, problèmes cérébraux après des blessures ou maladies antérieures.
La prévention
Ainsi, en découvrant pourquoi les yeux se contractent, il vous sera possible d’équilibrer votre style de vie par vous-même, ce qui sera la première étape pour éliminer ce problème. La raison de cet état inconfortable ne se trouve pas toujours à la surface. Par conséquent, l'automédication ne peut qu'aggraver la situation et avoir une incidence négative sur la situation générale.
Un picotement de la paupière associé à une pathologie oculaire grave nécessite un traitement par un ophtalmologiste. Il sera nécessaire de subir certains tests de diagnostic, à la fois en laboratoire et sur des dispositifs spéciaux. La correction du traitement par un neurologue est également possible, ce qui doit être traité dès les premiers signes d’une tique. Si vous ne remettez pas à plus tard les consultations de spécialistes, vous pourrez interrompre en temps voulu ce processus désagréable et vous en débarrasser à tout jamais.
Aux premiers signes de contraction du siècle, vous devez minimiser les communications avec les gens qui ont un effet négatif sur les émotions.
Vous devez essayer d'éviter les situations stressantes, prendre soin de votre paix intérieure et vous préparer à des actions positives - ce sera la clé de la santé et de la confiance en soi.
