Étendre la jeunesse aujourd'hui à bien des égards.
Parmi eux se trouvent divers appareils chirurgicaux, injections de Botox.
Ces procédures sont populaires dans la plupart des cas auprès des citoyens.
Il est justifié par le fait que cette les méthodes de rajeunissement sont assez coûteuses, et la femme moyenne ne peut pas se le permettre.
De plus, il y a toujours la possibilité d'un résultat inattendu. Et les corrections sont des dépenses supplémentaires.
Il y a un moyen de sortir de cette situation. Vous avez juste besoin de savoir comment masser votre visage contre les rides pour vous aider à mieux paraître.
Massage facial des rides: à faire ou à ne pas faire
Le massage est une manipulation de la peau, vous ne pouvez pas le traiter de façon irresponsable. En tant que procédure médicale à part entière, il comporte des indications et des contre-indications. Vous pouvez commencer à faire un massage du visage pour les rides à tout âge, en fonction du moment où apparaissent les premières rides. Mais en moyenne, c'est l'âge de 28 ans. Si vous démarrez la procédure immédiatement après la détection des premières rides, vous obtiendrez de bons résultats en retardant considérablement le vieillissement. La prévention dans ce cas est la bienvenue.
Mais, malgré la sécurité relative, le massage n’est toujours pas disponible pour certaines personnes. Contre-indications la procédure est la présence de maladies de la peau et de certains phénomènes qui y sont associés. Pour ne pas aggraver la situation, vous devez abandonner le massage et trouver un moyen plus acceptable de rajeunir.
Cet avertissement s’applique aux affections cutanées aiguës, aux réactions allergiques et inflammatoires, à l’acné sur la peau du visage. Une réaction allergique peut survenir sous la forme d'une éruption cutanée, de fissures et de rougeurs. En outre, vous ne pouvez pas effectuer la procédure pour ceux qui ont des verrues, des taupes et des papillomes de grandes tailles. Les dommages causés à ces formations peuvent avoir les conséquences les plus graves.
Si vous ne vous sentez pas bien, par exemple à une température élevée, il vaut également la peine d'abandonner le massage. Les coups de soleil sont aussi un signe que le massage devrait être différé.
S'il y a des blessures fraîches, des cicatrices, des ulcères au visage, s'il y a eu récemment quelques blessures au visage, le massage est contre-indiqué. La liste est complétée par une augmentation des poils du visage et un motif vasculaire clairement visible.
Pour obtenir l'effet souhaité, sans effets secondaires, il est nécessaire de rappeler que le massage ne s'effectue que sur une peau saine et en bonne santé.
Comment faire un massage facial pour les rides: types, techniques et préparation
Après vous être assuré qu'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez commencer à vous préparer pour le massage. Avant de faire un massage du visage pour les rides, vous devez préparer la peau du visage et des mains. La peau du visage doit être cuit à la vapeur (par exemple après une douche) et effacé. Vous pouvez le cuire à la vapeur avec de l'eau chaude, pendant plusieurs minutes ou avec une décoction d'herbe. Les mains doivent être parfaitement propres et désinfectées. Ils doivent également être doux afin de ne pas rayer ou irriter la peau. Outre les mains, les outils de massage sont des crèmes et huiles de massage (lin, germe de blé). Leur choix doit être abordé avec un soin particulier. La crème est préférable de choisir hypoallergénique. L'huile d'olive peut également servir d'huile de massage. Pour ceux qui ont la peau grasse, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron, ou utiliser de la poudre pour bébé ou de la poudre de talc comme matériau.
La règle principale du massage facial - c'est la finesse et la précision des mouvements. Les doigts doivent caresser la peau et glisser dessus, et en aucun cas ne pas écraser ni s'étirer. Bien que certains types de cette procédure permettent des actions plus actives.
Il existe plusieurs techniques de massage du visage. Chacun d'eux est responsable d'un certain effet.
Caressant avec l'aide des paumes ou du bout des doigts améliore la circulation sanguine et élimine les toxines.
Frotter également effectuée à l'aide du bout des doigts, effectuant des mouvements circulaires. Cette technique est utilisée pour éliminer l'œdème, stimuler la circulation sanguine, adoucir les cicatrices et détruire la graisse corporelle.
Pétrissage Il aide à soulager les tensions sur les muscles du visage et nourrit la peau. Cette technique consiste à saisir les muscles du visage et à les pétrir à deux ou trois doigts.
Aussi efficace et commun pat. Cette technique est un mouvement similaire aux impacts légers d'une courte distance. Cette technique comporte plusieurs étapes: on commence par tapoter avec les doigts, puis avec les paumes. Cette technique vise à renforcer les muscles du visage et à améliorer le fonctionnement des glandes sébacées.
Les doigts ou les paumes peuvent aussi vibrer - en les mettant sur la peau, faites le mouvement approprié.
Avec picotement Un effet anti-âge significatif est également obtenu. Ils sont fabriqués avec le pouce et l'index le long de la trajectoire des lignes de massage. La pince est profonde.
Vous pouvez renouveler l'ovale du visage et rendre la peau souple avec techniques d'application. Pour ce faire, utilisez vos doigts ou vos paumes pour appuyer sur la peau.
Il existe plusieurs types de massage basés sur les techniques ci-dessus. Par exemple massage japonais. Sa signification réside dans une pression monotone sur certains points. Le massage japonais vise à éliminer les rides sous les yeux et autour. La technique est la suivante: avec trois doigts des deux mains, appuyez sur le milieu du front, puis réorganisez les doigts d'environ 1 à 2 cm dans la direction extérieure, appuyez sur. Il y a plusieurs étapes de ce type sur les côtés.
La deuxième action de ce massage - en se concentrant sur la longueur des sourcils, placez vos doigts sur eux au début, à la fin et au milieu du sourcil. Produire pression. Ensuite, déplacez vos doigts vers les coins extérieur et intérieur de l'œil et appuyez dessus, mais sans difficulté, car les yeux sont très sensibles.
Entre les sourcils, il y a une zone au-dessus de l'arête du nez où vous devez également appuyer avec trois doigts.
Placez les coussinets des trois doigts des deux mains sous le sourcil, au-dessus de l'œil et poussez doucement. Masser également la paupière inférieure.
Placez les trois doigts des deux mains sur les pommettes au niveau des narines (de chaque côté du visage) et appuyez pendant plusieurs secondes.
À l’aide d’un doigt, appuyez sur un point situé sous le nez au-dessus de la lèvre supérieure et deux doigts sur le coin des lèvres. Le dernier point pour la pression dans ce type de massage est le point situé sous la lèvre inférieure (évidement).
Comment faire un massage facial cosmétique: séquence d'actions
Malgré la variété de techniques et de méthodes, la séquence d'actions d'un bon massage anti-âge est toujours la même. Connaissant certaines des règles, le massage facial pour les rides peut être extrêmement efficace.
Donc, vous devez d’abord préparer la peau et les mains. La peau doit être nettoyée des produits cosmétiques, de la saleté et de la graisse et cuite à la vapeur. Vous pouvez nettoyer la peau avec une lotion, un produit de rinçage ou même du savon ordinaire si vous n’avez pas de produits spéciaux à portée de main. Ensuite, appliquez de la crème ou de l'huile et procédez aux manipulations du massage.
Le premier massage est le front. Cette zone devrait être massée dans un mouvement circulaire, allant du nez au côté des tempes et à la ligne où commence la croissance des cheveux. Ceux qui ont des rides longitudinales profondes sur le front doivent également les caresser et les étirer.
La prochaine étape est le massage. autour des yeux. Il faut se rappeler que la zone au-dessus de l'œil est massée dans la direction du coin externe et que la zone sous l'œil est massée dans la direction du coin interne. Aussi, n'en faites pas trop avec l'intensité des mouvements, car la peau autour des yeux est très délicate et sensible.
Après cela, ils continuent à masser. le nez. Commencez correctement le massage avec les ailes et remontez le cartilage nasal. Juste au-dessus du niveau des ailes du nez, mais sous la zone sous les yeux se trouve une autre ligne de massage. Dans ce cas, vous devez agir dans la direction du coin externe de l'œil.
Massages les jouesCe qui suit s’effectue à l’aide de trois doigts de chaque main et s’étire du bord des ailes du nez (ou du bord de la lèvre supérieure) jusqu’aux tempes.
Puis se débarrasser des rides formées dans les coins de la bouche. Pour ce faire, les mouvements de massage doivent être dirigés vers l'intérieur - du menton aux coins.
Lui-même menton et les pommettes massé par technique de tapotement des doigts.
Une fois le processus de massage facial terminé, allez à cou. Cette zone est aussi importante que le visage. En raison de la sous-estimation de la région du cou, il conserve le plus souvent ses défauts et peut facilement révéler l'âge réel de la femme. Légers caresses jusqu'au menton - l'exercice est assez simple, mais efficace.
Au stade final, le massage peut être fait en caressant et en tapotant tout le visage.
Si l’huile ou la crème de massage reste, il est préférable de l’enlever avec une serviette en humidifiant doucement le visage. Après tout, jetez votre tête en arrière, en tenant vos mains pendant quelques secondes - cela aidera à soulager le stress.
Comment faire un massage du visage pour les rides - la bonne technique
Le massage des rides du visage peut être fait de différentes manières, mais il est également utile de savoir quels exercices aident à combattre un certain type de rides. En fonction des rides les plus visibles, vous pouvez faire attention à un ou plusieurs des exercices suivants.
Si vous êtes préoccupé par les rides verticales particulièrement visibles sur le front, la technique de massage suivante vous aidera à vous en débarrasser. Les doigts sont placés au centre du front, près du nez. Les coussinets des doigts exercent une pression sur la peau et les maintiennent doucement contre les tempes. Avec un mouvement caressant, ils retournent au centre du front. L'efficacité de l'exercice est obtenue avec 10 approches.
Pour ceux dont le problème est les plis nasogéniens, il est nécessaire de masser conformément à cette technique - presser avec deux doigts dans les empreintes près des narines.
Les rides autour des yeux apparaissent peut-être avant les autres. Par conséquent, la prévention et la thérapie à leur encontre consistent à taper légèrement avec les doigts de la paupière supérieure, puis de la paupière inférieure.
Les rides profondes sur le visage seront moins visibles si vous massez avec une pincée de peau. En faisant un tel massage du visage à partir des rides, ils éliminent même les manifestations les plus profondes liées à l’âge.
Comment faire un massage du visage pour les rides - la bonne technique: des conseils professionnels
Faire un massage facial des rides à la maison peut vous faire perdre des points importants. Cela peut entraîner non seulement des conséquences indésirables, par exemple des irritations, mais également un effet opposé, à savoir l'apparition de rides.
Par conséquent, il est préférable de se familiariser à l'avance avec les complexités de toutes les étapes de la procédure et de clarifier leurs avantages. Les muscles doivent être réchauffés avant le massage par échauffement car ils seront mieux exposés aux mouvements de massage.
Pour que les cheveux ne tombent pas dans les mains pendant le massage, il est préférable de les cacher sous un chapeau ou de bien les attacher.
Il y a un risque d'infection pendant le massage. Pour éviter cela, vous devez faire attention non seulement à vous nettoyer les mains, mais également aux ongles. Enlevez la saleté sous les ongles.
Même si la crème utilisée est hypoallergénique, il ne sera pas déplacé de la vérifier d’abord sur la main. Il en va de même pour l'huile de massage.
Faites attention aux lignes de massage dans les dessins, afin de ne pas oublier la bonne trajectoire de massage de chaque zone du visage.
