Les personnes négatives drainent votre énergie. Ils ressemblent à des vampires d'énergie. Ils répandent de l'énergie négative, vous absorbent émotionnellement, vous laissant vides et irrités.
Dans une relation saine, les gens se donnent et se prennent. Les vampires émotionnels ne prennent que.
Beaucoup ressentent intuitivement quand un vampire d'énergie apparaît dans leur environnement. Nous nous sentons physiquement fatigués lorsque nous sommes près de vampires. Nous avons peur de les rencontrer. Ils détruisent notre attitude positive, nous laissant dévastés, épuisés, brûlés.
Les vampires d'énergie peuvent apparaître à tout moment de votre vie. Une mère a raconté comment elle les avait trouvées parmi les parents des joueurs de l'équipe de football dans laquelle son fils jouait.
Honnêtement, l'équipe n'a pas très bien performé. Il est peu probable qu'ils aient remporté au moins un match cette saison. Et bien que ce soit une équipe ambitieuse, ils ont neuf ans et cela ne vaut pas la peine de prendre leurs victoires ou leurs défaites trop au sérieux.
Mais il s'est avéré que certains parents y ont attaché une grande importance et ont estimé que tout était terrible. Ils se sont plaints et se sont plaints de la mauvaise qualité de jeu de leurs enfants. Ils ont crié avec indignation des gradins à chaque balle manquée.
S'asseoir à côté d'eux était très difficile. Ils ont détruit tous les plaisirs du match. La mère de ce garçon a dû s’installer de l’autre côté du terrain pour éviter leurs vibrations toxiques. Leur énergie négative a influencé le jeu de toute l'équipe.
Certains vampires peuvent puiser votre énergie intentionnellement. Ce sont des manipulateurs diaboliques. Ils croient avoir le droit de le faire et se comportent de manière imprévisible. D'autres agissent plus furtivement et semblent avoir besoin de soutien. Ils ont toujours des problèmes, mais ils ne peuvent pas vous écouter et vous aider lorsque vous avez besoin de compassion.
D'autres encore ressemblent aux parents de joueurs de football - des plaignants chroniques qui infectent tous les proches avec leurs malheurs.
Que sont les vampires d'énergie?
Cette description vous rappelle-t-elle l'un de vos proches? Combien d'entre eux? À quelle fréquence le voyez-vous ou parlez-vous? Cela vous aidera à comprendre à quel point le problème est grave.
Certains d'entre nous sont plus sensibles aux flux d'énergie des autres. Si vous êtes une personne très sensible ou intuitive, vous êtes plus susceptible à l'influence des vampires énergétiques et vous devrez prendre des précautions supplémentaires pour vous protéger.
Malheureusement, traiter avec des vampires énergétiques n’est pas aussi facile que de trouver un talisman avec de l’ail (mais pas aussi effrayant que de coller un pieu dans leur cœur!).
1. Limiter les contacts. Votre première défense contre les vampires d'énergie consiste à éviter tout contact avec eux dans la mesure du possible. Refuser les invitations à des événements où ils seront présents. Si vous devez y aller, venez plus tard et partez plus tôt. Gardez la porte de votre bureau fermée. Vous ne devriez pas être disponible à tout moment et pour tout besoin.
2. Prends soin de toi. Lorsque vous sentez que de l’énergie, du temps, des émotions ou d’autres ressources vous absorbent, intensifiez vos soins personnels. Beaucoup ont besoin d'être seuls et d'écouter le silence après avoir échangé avec un vampire. Essayez de ralentir, d’alléger votre horaire de travail, de vous laisser du temps, ainsi qu’aux personnes qui vous inspirent et vous donnent de l’énergie.
3. Lâchez le négatif. L'énergie négative a besoin d'un moyen de sortir. Des techniques efficaces incluent la tenue d'un journal, la pratique de sports, des bains de sel chaud ou la fumigation des herbes - et d'autres traditions ancestrales de réduction de l'énergie négative. Trouvez la méthode de publication qui vous convient le mieux.
4. Créer un espace émotionnel. Si vous êtes entouré de personnes agaçantes, harcelantes ou négatives, essayez de vous en séparer émotionnellement.
Vous pouvez vous dire:
"Ce ne sont pas mes problèmes."
- Je ne suis pas responsable des sentiments des autres.
"Je ne suis pas le seul à pouvoir aider."
- Qu'est-ce que je veux?
5. Donnez-vous ce dont vous avez besoin maintenant. Écoutez ce que votre corps et votre esprit vous disent. Es-tu fatigué Avez-vous mal à la tête ou au dos? Vous sentez-vous dépassé? Comment pouvez-vous prendre soin de vous? Il est temps de mettre vous-même et vos besoins en premier. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas devenir un meilleur ami pour vous-même lorsque votre force s'épuise.
6. Débarrassez-vous des mots "je dois". Lorsque vous êtes convaincu que vous devez "faire" quelque chose, vous créez des attentes irréalistes. Le résultat est soit un sentiment de culpabilité lorsque vous êtes incapable de faire face à la tâche, soit un ressentiment et un épuisement émotionnel si vous continuez à donner tout le meilleur de votre sens du devoir.
7. Indiquez clairement vos limites. Définissez les restrictions nécessaires. Les vampires ont tendance à se croiser si vous le leur permettez.
Vous devez clairement et systématiquement tracer vos frontières, en disant clairement «non», lorsque vous ne voulez rien faire ou que vous savez que cela vous mettra en colère, vous rendra épuisé et déprimé.
Ces stratégies vous aideront à conserver votre énergie et votre sentiment de bien-être en parlant aux vampires de l’énergie et aux personnes négatives.
